Doulapaket – Födsel
Konsultation
Vi ses på ett förutsättningslöst möte antingen hemma hos er, digitalt eller på en plats där ni känner er trygga. Ni delar era önskemål, förväntningar och frågor. Jag berättar även mer om hur ett uppdrag kan se ut.
Detta möte är alltid kostnadsfritt oavsett om man väljer att köpa hela paketet eller inte.
Förberedande samtal
Dessa träffar formar vi utefter era behov och önskemål. Vi går igenom ev. tidigare födsel och förväntningar kring kommande. Pratar om förlossningsbrev, smärtlindring, sjukhusrutiner och igångsättning. Vi tittar på hur kroppen fungerar under födsel, förlossningens faser samt utför praktiska övningar.
Vi kommer även gå in på tiden efter förlossningen och pratar om återhämtning, amning, hud mot hud och anknytning till bebis.
Förlossning
Jag har jour dygnet runt från och med en vecka innan beräknad födsel fram tills att bebisen har kommit. Under hela förlossningen är jag ett emotionellt och fysiskt stöd till både den födande och partner. Jag jobbar alltid för att skapa en lugn och trygg stämning i rummet.
Jag stöttar även med bland annat akupressur, andningstekniker, avslappning, tryck, förslag på positioner samt extra händer när det behövs. Om det önskas kan jag fotografera och filma under förlossningen.
Ni kommer även få tillgång till en backup doula.
Eftersamtal
När ni har landat hemma är ni välkomna att kontakta mig för ett eftersamtal. Då går vi igenom er upplevelse av förlossningen, hur första tiden gått hemma samt om det är något speciellt stöd ni har behov av nu.
Alla tjänster som ingår i doulapaketet går även att köpa separat.
Pris: 15.000kr